Gezond, lekker gember
Gezond & Wel

Gezond, lekker gember

Gember is afkomstig van de wortels van de gemberplant (Zingiber officinale) en komt onder andere uit streken als India, China, Niger en behoort tot hetzelfe plantengeslacht als kardemon, galangawortel en kurkuma. Verse gember wordt al veel duizenden jaren als medicijn tegen verschillende kwaaltjes gebruikt.Wanneer je de knolachtige wortelstok schilt komt de verse, geurende en gele …

Persoonlijkheidstype ENFJ De Protagonist
Persoonlijkheid

Persoonlijkheidstype ENFJ: De Protagonist

De protagonist lijkt veel op de bevelhebber. Zo delen zij veel kenmerkende persoonlijkheidseigenschappen. Er is echter één eigenschap die de protagonist onderscheidt van de bevelhebber en dat is zijn empathisch vermogen. Dit zijn de overheersende eigenschappen van de protagonist: Extravert Intuïtief Empathisch vermogen Beoordelingsvermogen Protagonisten zijn geboren leiders met veel passie en charisma. Ze steken …

5 oefeningen en bewegingen die je beter niet doet
Gezond & Wel

5 oefeningen en bewegingen die je beter niet doet

Bewegen past altijd in een gezonde levensstijl, hierbij maakt het niet zoveel uit welke vorm van beweging jij het liefst uitvoert. Echter zijn er oefeningen of bewegingen die beter niet kunt uitvoeren, omdat je hierdoor een verkeerde houding aanneemt of blessures veroorzaakt. Dit zijn twee resultaten waar je totaal niet op zit te wachten. Hieronder …