Rijden is voor veel mensen een gevoel van vrijheid en onafhankelijkheid. In Nederland is het echter belangrijk dat bestuurders, ongeacht hun leeftijd, fit en capabel genoeg blijven om de veiligheid op de weg te garanderen. Een rijbewijskeuring kan hierbij helpen. Maar wie moet zich nu eigenlijk laten keuren, en wat houdt zo’n keuring precies in? …
Je gaat braaf naar de halfjaarlijkse controle en denkt: ik ben goed bezig. Totdat het ineens misgaat. Een loszittende draad van een beugel, een nare botsing op het schoolplein of een kind dat ineens aan een langdurige behandeling moet beginnen. De rekening volgt snel en dan besef je pas hoeveel mondzorg daadwerkelijk kan kosten. Tandzorg …
De elektrische fiets is al jaren bezig aan een opmars, en in 2025 is het aanbod groter dan ooit. Van stadsfiets tot sportieve alleskunner: er is voor ieder type fietser wel een model te vinden dat precies past bij het gebruik en de persoonlijke voorkeur. Maar hoe weet je nu welke modellen echt uitblinken in …
Eiwitten zijn belangrijke voedingsstoffen die je lichaam helpen goed te functioneren, bijdragen aan spierkracht en je immuunsysteem ondersteunen. De hoeveelheid eiwit die je nodig hebt, varieert per persoon op basis van leeftijd, geslacht en activiteitenniveau. Actieve mensen hebben vaak meer eiwitten nodig. Er zijn verschillende smakelijke manieren om voldoende eiwitten binnen te krijgen, zowel voor …
Survival draait om zelfredzaamheid, aanpassingsvermogen en het optimaal benutten van de natuur om je heen. Of je nu een meerdaagse tocht plant door ruig terrein, of gewoon je vaardigheden wilt aanscherpen, survival is een unieke manier om jezelf uit te dagen én te verbinden met de buitenwereld. Wat is survival precies? Survival is meer dan …
Pasen biedt de kans voor een fris en energiek begin van de dag met een gezond en kleurrijk ontbijt. Stel een voedzaam paasontbijt samen door smakelijke combinaties van fruit, granen en gezonde vetten te gebruiken. Deze gids biedt recepten en tips om van het paasontbijt een moment van vreugde en samenhorigheid te maken, waardoor je …
