Het is een bekend probleem tijdens een zwangerschap: laag in je energieniveau zitten. Dit kan aan het begin van je zwangerschap spelen, maar net zo goed halverwege of juist aan het eind van je zwangerschap. Hoe kun je daar nu het beste mee dealen? En wat kun je doen om je toch energieker te voelen? …
Het is heerlijk, een vakantie op een zonnige bestemming. Zeker als je een echte zonaanbidder bent! Maar tegelijkertijd zijn we er met z’n allen steeds meer van bewust dat de zon schade doet aan je huid. En dat de zon je kan uitdrogen. Houd hier dus in het bijzonder rekening mee tijdens een zonnige vakantie, …
Heb jij regelmatig lichamelijke klachten, slaap je slecht of kan je wel wat meer energie gebruiken? Dan is het gebruik van een spijkermat wat voor jou. Het liggen op een spijkermat is een ritueel wat al eeuwenoud is en voorkomt in diverse culturen. Dit is niet zonder reden, het gebruik van de mat brengt namelijk …
Of je slapen nu heerlijk vindt om te doen of het eigenlijk liever overslaat: belangrijk is het zeker. Slaap doet namelijk veel voor je. Maar waarom is het nu precies zo essentieel om goed en lang genoeg te slapen? Het is best interessant om daar eens wat dieper in te duiken. In dit artikel lees …
In onze steeds complexere wereld van financiën en investeringen is het soms moeilijk om te weten waar je je geld het beste kunt plaatsen. Toch hoeft investeren niet altijd te gaan over grote sommen geld en hoge risico’s. In deze blog hebben we het over de kracht van micro-investeringen en hoe kleine, consistente bijdragen kunnen …
Als je gepassioneerd bent over fitness, weet je dat het niet alleen gaat om wat je in de sportschool doet, maar ook om hoe je jouw lichaam daarbuiten ondersteunt. Goede sportvoeding en de juiste supplementen kunnen het verschil maken in jouw prestaties en herstel. Maar met zoveel opties op de markt, kan het vinden van …
