Het nieuws waar je altijd al op zat te wachten: koffie is gezond! Nu denk je misschien wel hoe dat mogelijk kan zijn. Dat snappen we, want er wordt immers weinig over gedeeld Toch kan het, wanneer je het met mate drinkt, hele prettige gezondheidsvoordelen bieden. Hoe en wat dat precies leggen we je in …
De winter loopt ten einde en we kunnen de zomer al bijna ruiken. Eindelijk weer het moment dat we luchtiger gekleed naar buiten kunnen gaan, dagen op het strand kunnen liggen, genieten van cocktails, barbecues en het fijne buitenleven. Maar voor die tijd wil je misschien nog wel wat doen aan die overtollige kilo’s die …
Slaap zacht. Een aangename nachtrust maakt deel uit van een gezond leven. Hoe lang jij per nacht slaapt, zorgt ervoor hoe jij de rest van de dag in de wereld staat. Ook de manier waarop jij jouw bed dekt, zal deze keuze beïnvloeden. Je moet dus steeds de keuze maken voor het beddengoed wat het …
Het Apenpokkenvirus is opnieuw vastgesteld in landen in Europa zoals Nederland en Belgie, maar wat is het precies voor een virus? We spijkeren je kennis bij in deze blog. Geschiedenis We trappen af met de oorsprong van deze ziekmaker, die voornamelijk voorkomt in delen van Afrika en voor het eerst werd geconstateerd door bulletjes bij …
Maak jij jaarlijks nauwelijks zorgkosten? Kom je misschien eens een keertje bij de huisarts, maar heb je vrijwel nooit fysiotherapie of medicijnen nodig, en heeft ook de tandarts bepaald zijn of haar handen niet vol aan je? Dan kan het best krom voelen om iedere maand een flink bedrag aan premie af te dragen aan …
Niets is vervelender een slechte nacht maken. Je herkent het vast wel: je voelt je zowel mentaal als fysiek sloom en niet scherp, hebt weinig energie en wordt er niet de gezelligste versie van jezelf van. Voor zowel kleine kinderen als volwassenen geldt dat goed slapen de basis is voor je goed voelen: dat is …
